Sukhai YOGA（スカイヨガ）｜横浜の端っこでヨガとランニングを学べるスタジオ

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2023年、Sukhai YOGAが

鍼灸治療を始めます
ようこそ Sukhai YOGA（スカイヨガ）へ
あなたのココロとカラダに、巡りのgiftを贈ります

普通のヨガでは満足できないあなたへ　真摯に体に向き合うレッスンをお届けします

ABOUTごあいさつ

2013年から”なりたい私”を全力サポートしてきたSukhai YOGAが
ヨガやランニングが痛みや不安なく楽しめるカラダづくりに向けて
鍼灸治療による体質改善アプローチを始めます。
『心に笑顔を身体に効果を』
あなたのココロとカラダを巡らせるお手伝いは2023年春から
ただいま絶賛準備中、もう少々お待ちくださいね。

Sukhai YOGA 主宰　白井絵美子

For YOUR BODY身体を整えたい方へ

現在LINEでカラダの無料相談受付中。
身体も動きも整うオーダーメイドインソール『ECOUINインサート』つくれます。

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For YOGIオーダーメイドヨガ

気持ちいいだけのヨガでは満足できないあなた
いつものヨガを卒業し本気で身体を変えたいあなたに
ワンランク上のクラスをお届けします。

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For RUNNERSランナーの方へ

体の仕組みを理解したヨガティーチャーがお届けする
もう痛くない、ツラくない、が実現する走り方講座。
あなたの身体が喜ぶ走りが手に入ります。

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sukhaiyoga_hari.39

. 【HP更新しました】 http://sukhaiyoga.com

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【HP更新しました】
http://sukhaiyoga.com/news/
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本日は39(thank you)の日
Sukhai YOGA、8歳です✨
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といっても実感ゼロ。
2年後にリニューアル、というより
リモデリングの勢いで準備中ゆえ
スタジオ機能をお休みしています。
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はからずも世の中まで
止まらざるを得ない状況ですが
ちゃんと土の中で
じわじわ前へ進んでいます。
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じきにブハッと地上に顔出しますので
ちょっと待っててください。
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引き続きよろしくお願い申し上げます。
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#8周年
#thankyouの日
#絶賛リモデリング中

【HP更新しました】 https://sukhaiyoga.com/

【HP更新しました】
https://sukhaiyoga.com/2642/
大層久しぶりにコラムを書きました。
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ダウンドッグが
ランの腕降りが
うまくすると世界を変えるかも⁉️
変態扱い覚悟で言ってます(笑)。
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そんな大袈裟じゃなくても
これから寒くなると
ますます肩こりさん増えますからね。
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今はスタジオクラスお休み中につき
具体的なレクチャーはLINEにて😊
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#いつも心に青空を
#happyは免疫力を強くする
#line登録お願いします

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【RUN LAB＠横浜】
2020.8.30(日)
「あなたの走りがもっと快適になるランニングイベント」
第１６回開催しました。
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コロナだし、自粛だし、暑いし…
と開催を迷う私たちに
「走るきっかけをちょうだい！」
と背中を押してくださった皆様。
心より感謝申し上げます。
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距離を守っての集合写真
…いけますね😏
次回は涼しくなる10月に。
また元気に集まれますように💕
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#runlab #ランラボ #ハシリヲマナブ
#running #ランニング #ラン
#マラソン女子 #ランニングイベント
#jrta #みなとみらいラン
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#sukhaiyoga #スカイヨガ #yoga #ヨガ
#ヨガとランニング
#ランニングトレーナー
#横浜の端っこから真ん中へ
#Deco店長留守番ありがとう😃

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【HP更新しました】
https://sukhaiyoga.com/news/
熱烈なラブコールを受けまして
RUN LAB＠横浜🏃‍♂️🏃‍♀️
来月末に再開を予定してます。
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日常に戻ろうとする時
何だか後ろめたさを感じてしまうこと
皆さん何かしらあるかもしれません。
今感じているいろいろを綴りました✏️
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何の不安も違和感もなく笑える
そんな日が来ることを願って✨
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↓LINEで個別トレーニング相談受付中↓
https://lin.ee/5YFMSXy
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#いつも心に青空を
#happyは免疫力を強くする
#ランナーは強い
#line登録お願いします

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こんにちは。
雨の日曜日、いかがお過ごしですか？
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自宅スタジオ建築記録を振り返っていたら
新杉田時代の写真を見つけました😊
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地元のお仲間が集まると
クラス終わりはお茶会の始まり🍵🍰
Decoも大好きなみんなに囲まれて
幸せいっぱいの顔してます🐶🎶
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Sukhai YOGAはしばしお休み中ですが
より愛される場所になるように
着々と準備を進めています
もうしばらくお待ちくださいね
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#ヨガができるカフェではなく
#ヨガができる犬屋でもなく(笑)
#クラスは120パーセント本気で

【HP更新しました】 https://sukhaiyoga.com/

【HP更新しました】
https://sukhaiyoga.com/news/
私がクラスを担当するスポーツジムも
いよいよ段階的再開となりました✨
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「散歩ばかりしてたら腰固まったわ」
「いろいろ凝ってて大変」
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"お休み後の身体でも
無理なく運動に復帰するために"
再開初日のクラスで
お話した内容をまとめました✏️
あなたのお役に立ちますように😊
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こんな身体の使い方って？は
LINEからご相談を↓
https://lin.ee/5YFMSXy
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#身体は使い方ひとつ
#いつも心に青空を
#happyは免疫力を強くする
#line登録お願いします

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前回お声かけした
「ランニング無料相談🆓」
ひとまず今いただいた分をシェア。
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そして大事なマスク問題。
苦しいからいいや、
ちょっとだからいいや、は🙅‍♀️
楽しいことをできているのだから
マナーは守りたいものですね。
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↓引き続き質問受け付けてます↓
https://lin.ee/5YFMSXy
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#lineはじめました
#ランニング無料相談
#マナーを守って楽しもう

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リニューアルに向け
引き続きお休みをいただいてますが
こんな世の中で
何かお役に立てることを…と
ランニング無料相談始めます
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ご相談はLINEから
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ご登録いただくと
今後LUCKYが起こります(笑)。
※ 詳しくは記事に
どうぞご活用ください😊
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#lineはじめました
#ランニング無料相談
#ランニングで免疫力上げよう
#マナーを守って

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