Welcome to Sukhai YOGAようこそ Sukhai YOGA(スカイヨガ)へ
カラダが巡ると ココロも一緒に元気になります
普通のヨガでは満足できないあなたへ 真摯に体に向き合うレッスンをお届けします
ABOUT
ごあいさつ
「なりたい私」を一歩超えた先にひろがる景色を見てもらうために
楽しみたい!でもちゃんと頑張りたい!という想いを叶えるために
全力でお手伝いできる空間を、とSukhai YOGAはスタートしました。
レッスンのモットーは『心に笑顔を 身体に効果を』
皆さんの笑顔とひたむきさが私の栄養であり、人生のスパイスです。
Sukhai YOGA 主宰 白井(寿) 絵美子
VOICE
生徒さまの声
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VOICE.08いつも痛かった脛を忘れて走れました!
-THさん-(40代女性/横須賀市)MENUランニングパーソナルセッション
お悩み脛が痛くて長い距離走れない
主人と共通の趣味である登山に多忙でなかなか行けなくなり、代わりに...
お悩み脛が痛くて長い距離走れない
主人と共通の趣味である登山に多忙でなかなか行けなくなり、代わりにと始めたランニング。
週3ほど近所をジョグするだけ... -
VOICE.07理系脳に嬉しい身体を学べるヨガクラス
-Kさん-(30代女性/横浜市)MENUオーダーメイドヨガ
お悩み長年の姿勢の癖による腰痛
オーダーメイド制、かつ理系に嬉しい解剖学の小話が最高です。自分の...
お悩み長年の姿勢の癖による腰痛
オーダーメイド制、かつ理系に嬉しい解剖学の小話が最高です。自分の体の特徴やポーズの意味を良く理解しながら練習できるので、上達(?...
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VOICE.06省エネランに目覚めました!
-Tさん-(70代男性/横浜市)MENUランニングパーソナルセッション
お悩み故障が怖くて全力で練習できない
ある年齢からフルマラソンで4時間を切れなくなり、そのうち5時間を...
お悩み故障が怖くて全力で練習できない
ある年齢からフルマラソンで4時間を切れなくなり、そのうち5時間を超えるようになってしまいました。30キロを過ぎた頃からいつもトボ...
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VOICE.05クラス後は頑張ってよかった!を実感。
-Sさん-(30代女性/横浜市)MENUオーダーメイドヨガ
お悩み首や肩の凝り、偏頭痛
Sukhai YOGAとの出会いは、新杉田にてOPENした201...
お悩み首や肩の凝り、偏頭痛
Sukhai YOGAとの出会いは、新杉田にてOPENした2013年です。
まったくヨガ経験がない上に体の硬い私に...